0-20 引体向上背部训练器：在6周内增强上半身力量，完成20个引体向上！
0-20 引体向上背部训练是由Zen Labs Fitness开发的一款Android应用程序，可免费使用。它属于生活方式类别，并属于健康与健身子类。该应用程序提供了一个经过验证的计划，可以帮助您建立和加强上身力量，并帮助您在休息期间完成特定次数的引体向上。通过这个计划，您可以在仅六周内完成20个引体向上。
该应用程序提供了如何进行“负重引体向上”锻炼的详细说明，这有助于您建立足够的力量来完成正确的全程引体向上。它还允许您重复某一天的锻炼，如果您无法完成某一天的锻炼，还可以跳过到任何您想要的天数。该应用程序易于使用和直观，配有语音提示，引导您进行锻炼。加入Facebook和Twitter社区获取帮助、技巧和建议。Zen Labs Fitness自豪地支持国家乳腺癌联盟并向他们捐赠。
请注意，此应用程序和Zen Labs LLC提供的任何信息仅供教育目的，并不意味着替代专业医疗建议。在开始任何健身计划之前，您应该始终咨询您的医疗保健提供者。
